我闺蜜结婚两年了，今年已经29岁了，她一直怀不上，去医院检查说是卵巢功能下降导致的。我比她大两岁还没有结婚，想知道卵巢功能下降有什么表现?怎么预防?

　　卵巢功能下降的表现：延安不孕医院医生讲，一般来说，卵巢功能下降会出现以下这些症状：

　　1.外貌上的表现：会出现皮肤干燥，没有光泽度，容易长斑长痘。

　　2.内分泌上的表现：月经不调，月经周期变短，分泌物有异物，容易出现围绝经期综合症(心悸气短、潮热多汗、烦躁易怒、失眠多梦)等。

　　3.泌尿生殖道症状：表现为阴道干燥、性交痛、尿路感染、尿频、尿急等。

　　4.不孕的症状：很多人的症状并不明显，而是因为不孕才检查出卵巢功能低下的。

　　延安不孕主任指出：卵巢功能下降对女性危害还是很大的，预防卵巢功能下降女性要注意以下四点：

　　调整心情：现在的白领女性工作压力很大，很容易就会患上卵巢早衰。因此要保养好卵巢，应该学会如何缓解压力，让每天都可以保持一个良好的心情。

　　合理的饮食：从饮食的方面来保养卵巢，可以多吃一些含有雌激素的食物，从而摄取足够的营养，有效维持生殖器官所需的营养成分。

　　戒掉烟酒：由于烟酒可以给女性卵巢造成非常大的伤害，因此建议女性要戒掉抽烟喝酒的不良习惯。

　　正确减肥：有些女性为了想要一个苗条的身材，而选择了节食减肥，由于节食会导致营养不良，对性激素分泌造成影响，这给卵巢带来了非常大的伤害，建议女性要理智减肥，选择正确的减肥方法。

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