医生，我和老公想要备孕，请问一下什么时候开始吃叶酸好，吃多长时间?对于这位朋友的问题我们请延安不孕不育医院：刘梅梅主任为大家解答一下。

　　什么时候开始吃叶酸?刘主任说：一般我们会建议打算要孩子的女士至少提前3个月开始服用叶酸药物，但尽早养成每天吃叶酸的习惯是有好处的，就算不幸意外怀孕，各位也无需为此而忧心了。

　　如果女性孕前就服用叶酸类药物，让体内的叶酸水平达到比较适合胎儿发展的程度，能够降低宝宝出现发育缺陷的概率，还可在一定程度上减少饮酒女士患乳腺癌的可能性，所以正在备孕的女士们千万不能忽略这一重要事项，至少提前3个月就开始服叶酸比较好。

　　一般来说，孕前服用的剂量在400微克/天左右，但每个人的具体情况不同，如果无法对此作出准确决断，建议各位打算怀孕的女士去医院做详细的咨询。

　　就一天24小时而言，叶酸最佳的服用时机是在清晨，吃完早餐后半小时或一小时，人体对叶酸的吸收效率是比较高的。

　　叶酸吃多长时间好?叶酸至少坚持服用完整个孕早期再停止，也就是刚怀孕的三个月。对于腹中的宝宝来说，孕期头三个月是神经系统发育的高峰阶段，按时服用叶酸能降低胎儿患上神经管缺陷的可能性，而且也有利于脑部的发展。

　　其实，每日摄入小剂量叶酸类药物的习惯可以延续到分娩结束之后，如果怀孕之前因为各种原因而疏忽大意了，没有提前服用叶酸，那么在确认怀孕后应立即开始每天补充，并坚持按时产检，对腹中宝宝的影响也不会非常的大。

　　需要注意的是：叶酸虽好但不要过量摄入，如果孕妈妈经常摄入过量的叶酸，准妈妈很有可能出现恶心反胃、食欲不振、腹部胀气等不适症状，而且血清中维生素的含量会大大降低，这样反而会给胎宝宝神经系统发育带来负面作用，违背了准妈们补充叶酸的初衷。

　　以上就是延安不孕不育医院医生对《什么时候开始吃叶酸好，吃多长时间?》http://www.xaszbjy.com/byby/7127.html的具体介绍，希望能够对想要孩子的女性朋友们有所帮助，如果还有其他问题可以点击在线咨询或者拨打029-82460000。祝您健康好孕!

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